Архив категории ‘сыроедение’

Веган песто из черемши

Ингредиенты: 50 гр. черемши; 0,5 сок лимона; 1 кусочек имбиря 1 см.; 25 гр. грецкого ореха; 25 гр. кедрового ореха; 200 мл. рапсового или оливкового масла; 0,5 ч.л. гималайской соли. Черемшу перебрать, промыть и обсушить. Крупно порезать или порвать, сложить в глубокую тарелку или стакан блендера. Имбирь почистить чайной ложкой, порезать на мелкие кусочки. Кедровые орешки слегка подрумянить на […]

Фруктовая лакомка

Коралловый Клуб Лариса Иванова

Ингредиенты:  4 сливы (без косточки), 1/2 манго, 150 гр.  ягод черники, 1 мер. лож. Дейли Делишенс Хай-Файбер со вкусом асаи и черники и 1 мер. лож. Дейли Делишенс Бьюти Шейк Малина. Приготовление: хочу сказать сразу, выбор ягод, фруктов и даже овощей для лакомки только за вами, пропорции также. Эспериментируйте!!! Я взяла сливу, манго и ягоды. […]

Манго-коколаде

Лариса Иванова Коралловый Клуб

Ингредиенты: 200 гр.сушеного манго (замоченного на несколько часов в воде) 100 гр. жидкое кокосовое масло или мусс  (Kokosöl/Kokosmus) 2 ст.л. финиковый мусс (Dattelmus) 1 ст.л. (5-6 капсул) жидкий соевый Корал Лецитин Coral Club           Берем манго, сливаем воду. Капсулы Корал Лецитин протыкаем иглой и выдавливаем содержимое. Все ингредиенты смешиваем  в миксере […]

Спирулиновый тортик

спирулина коралловый клуб

Ингредиенты для нижнего слоя: 150 гр. миндального ореха 150 гр. бразильского или грецкого ореха 100 гр. сушёных фиников (без косточки) 50   гр. изюма 1 ст.л.  спирулина в порошке щепотка гималайской соли Ингредиенты для среднего слоя: 250 гр. свежых ягод голубики или черники 1 банан 1 ч.л. семян чиа 1 ст.л. попкорн из амаранта (не […]