Архив категории ‘сыроедческие’

Манго-коколаде

Лариса Иванова Коралловый Клуб

Ингредиенты: 200 гр.сушеного манго (замоченного на несколько часов в воде) 100 гр. жидкое кокосовое масло или мусс  (Kokosöl/Kokosmus) 2 ст.л. финиковый мусс (Dattelmus) 1 ст.л. (5-6 капсул) жидкий соевый Корал Лецитин Coral Club           Берем манго, сливаем воду. Капсулы Корал Лецитин протыкаем иглой и выдавливаем содержимое. Все ингредиенты смешиваем  в миксере […]

Спирулиновый тортик

спирулина коралловый клуб

Ингредиенты для нижнего слоя: 150 гр. миндального ореха 150 гр. бразильского или грецкого ореха 100 гр. сушёных фиников (без косточки) 50   гр. изюма 1 ст.л.  спирулина в порошке щепотка гималайской соли Ингредиенты для среднего слоя: 250 гр. свежых ягод голубики или черники 1 банан 1 ч.л. семян чиа 1 ст.л. попкорн из амаранта (не […]